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冠军教练李小娜理论课程:如何提升自由泳技术

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冠军教练李小娜理论课程:如何提升自由泳技术

发布日期:2019-05-21 作者:admin 点击:

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 执教运动员主要成绩 


导        师:李小娜  

主讲内容:
        蛙、仰、自、蝶专项游泳技术、理论、教学实践课,全能导师。

执教时间:

25年毕业于北京体育大学,学士学位

所学专业:运动训练学。
现执教于北京市海淀区青少年游泳体校。执教年限25年,工作期间向北京队国家队输送人才18人。被北京市体育局评为高级游泳教练员

运动经历:

      1982年至1989年在河北省游泳队做专业游泳运动员,在担任运动员时曾经取得过青少年亚洲比赛100米自由泳第二名,河北省运动会取得400米自由泳,800米自由泳金牌。

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  • 个人获奖情况

  •        李小娜于2000年12月获2000年度游泳项目选材测试优秀奖,北京市体育局颁发。 

  •        李小娜于2005年11月获(特殊贡献奖)输送优秀竞技体育后备人才,北京市海淀区颁发。
           李小娜于2008年10月获2008年北京奥运会突出贡献个人,中国奥林匹克委员会,国家体育总局颁发。
            李小娜于2010年5月被评为北京市劳动模范,五一奖章获得者。

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如何提升自由泳(爬泳)技术


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理论课课程集锦

李老师课堂上与学院学员分享交流怎样提高自由泳技术,以及如何进行自由泳技术动作教学。

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老师亲自示范正规动作


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游泳技术丨成年人学游泳柔韧性是硬伤?几个动作帮你改善

现场答疑

现场互动交流,现场答疑学院学员们游泳训练中遇到的困难及瓶颈,解答学员提出的问题。

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(内容以及图片来自网络转载,侵删)




北京蓝天大洋国际游泳学院成立于2006年,是"零"基础救生员、教练员游泳技术、理论、教学实践培训基地。学院依托公司旗下的一支高水平教练团队;12余年来积累的教学实践精华课程;实现从“零”基础学习游泳技术到职业鉴定站考试的一条龙教学体系。

      多年来一直专注 于游泳的教学、训练、研究。拥有一支高水平的专业游泳教学、研发、营销团队。

   公司旗下的游泳俱乐部开办十余年来,累计培训学员35000余人,在北京城北地区市场占有率高达70%以上,100%安全教学,拥有良好的信誉和口碑!


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