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厉害啦!107岁大爷游泳50年、健身30年~

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厉害啦!107岁大爷游泳50年、健身30年~

发布日期:2018-10-20 作者:游泳教练培训班 点击:

最近

一位头发花白的老大爷锻炼

的视频流传网络

神马?!107岁?!

游泳50多年了?!



健身30多年了?!



运动心得简单而有效:

练心肺就游泳

练肌肉就健身



给大爷跪了!


游泳教练培训班.jpg


看视频里大爷虽然头发花白

但头脑清晰、口齿伶俐

听力也完全没问题

还能在健身房里蹦跶

MAX不禁联想到了

金庸笔下的老顽童


游泳教练培训班.jpg


MAX猜老爷子肯定不是一般人

大爷果然大有来头

刘君谦

原广州某医院耳鼻喉科主任

广东省冬游协会终身会长


游泳教练培训班.jpg

不仅如此

刘老还有很多

让人望尘莫及的记录:



90岁退休;

94岁横渡珠江;

95岁登顶泰山、水库冬泳;

99岁横渡台湾日月潭。

游泳教练培训班.jpg


游泳教练培训班坚持锻炼

不是嘴上说说而已:

100岁前刘老每天游泳

100岁后夏季每周游3次

其他日子每早8点半

在健身房锻炼1小时

看到这里

你是不是觉得

刘老一定是从年轻时

就开始养生了?


QQ截图20181020221627.jpg

其实刘老年轻时

也跟普通人一样

抽烟、喝酒、熬夜

作息不规律

直到43岁那年

他得了肺结核

在当时这病只能手术治疗

但刘老选择了

戒烟、戒酒和游泳

坚持3年后

刘老的肺病基本没问题了

从此他便爱上了游泳

游泳教练培训班.jpg

102岁时的刘老

游泳教练培训班.jpg

蓝天大洋国际游泳教练培训学院 隶属于北京蓝天大洋体育俱乐部重庆快乐十分,学院培训总部设立在北京。

具有北京市工商局颁发的游泳技术培训专项执照,是京北地区唯一 一家专注于游泳技术培训、教学、研发的公司。    

学院创始人史晓磊先生,2001至2003年服役于中国人民解放军北京军区某部两栖侦察兵,2004至2005从事游泳教学与训练。

2006年正式在北京市工商局注册北京蓝天大洋体育俱乐部重庆快乐十分。多年来一直专注于游泳的教学、训练、研究。拥有一支高水平的专业游泳教学、研发、营销团队。

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