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这些关于游泳的冷知识,你知道吗?

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这些关于游泳的冷知识,你知道吗?

发布日期:2018-10-06 作者:admin 点击:

冷!就算你不会游泳,至少要知道这些游泳冷知识!

(一)游泳池为什么一定要有深水区?

浅水区和深水区的浮力虽然没有变,但是阻力会减少。具体来说就是打水产生的水波会向下传递到池底再反射回来,对人产生阻力,水越深,反射回来的阻力就越小,时间也越长。这也是为什么现在国际大赛的标准泳池都达到了3米水深的原因。

游泳教练培训班.jpg

(二)为什么游泳的时候很想尿尿?

因为心房钠尿肽(ANP)的释放。

当人身体进入水中后,水中皮肤尤其是下肢受到水的挤压,而这种压力对皮肤表层静脉血管十分明显,使血管收缩(冷水也有收缩血管的作用),那么血管中的血液将会回到心脏,即回心血量增多,这时心房壁将会受到牵拉,可刺激心房肌细胞释放我们的主角心房钠尿肽。

心房钠尿肽再通过血液循环到达肾脏,完成它的任务。它对肾脏的调节主要通过三个方面:1.它可以使原尿生成增多,即增大肾小球滤过率。2.使集合管对水分的重吸收减少3.抑制其它作用相反激素的分泌,如:肾素、血管升压素。

最终使尿液增多。

(三)遇到海难时,游泳教练培训班告诉你使用哪种泳姿最好?

我是学海事相关专业的,根据守则来说是这样,当落水以后,有救生衣则应采取help姿势,双手在前胸交叉,蜷腿,往后仰。保持这个姿势不动,等待救助人员。因为这样最节省体能,消耗最少的热量。

如果没有救生衣,就选择自己最熟悉的方式,悬浮在水里,不要盲目游动,除非你有把握看到并能游到附近的漂浮物或者陆地。

如果不会游泳又没有救生衣,也没有漂浮物可以借助……也别挣扎了,趁最后这几秒钟多看几眼这个美丽的世界,然后默默告别吧。

游泳教练培训班.jpg

如果就在此时,救命的船只赶到了,欣喜若狂的你也不要乱动,他们会主动到你的下风侧救助,胡乱游动只会徒增麻烦。

如果非要在海里游动的话,在同样熟练的前提下蛙泳是比较省力的。

当然掉到大海里游100米和10000米没有太大的区别,因为浪花之中他们根本看不见你。

顺便说一句,落水者大多是被冻死的,而不是淹死。

(四)标准比赛游泳池长度,比50米长那么一点

因为游泳的大型比赛,会在两端池壁加装电记板,电记板是有厚度的,所以泳池会长一点。

(五)比赛池深度一般深3米

一般游泳池深水区,最深不超过2米,而大型比赛的游泳池,水深3米,是因为不同的深度,所提供的浮力是一样,但是打水产生的水波会向下传导,然后反弹回来,产生阻力,水越深,传导的时间越长,反射的阻力就越小。

(六)蛙泳其实比自由泳还难

蛙泳里的门道很多,技术动作分的也是很细。把自己的“平蛙”和专业运动员的泳姿作比较,或许你会发现自己根本不会游蛙泳。

(七)跟在别的泳者身后,会游的更快

每个前方的泳者身后会尾随一股涡流,会让跟在身后的那名泳者能够搭上顺风浪。他在前面并没有影响你,你该感谢他让你游的更快。

(八)插在泳池上的小旗子是干嘛用的?

肯定的说,这不是为了庆祝,它是仰泳转身3米标志线,提醒仰泳运动员快到池边了。

(九)其实不是所有的游泳教练都会游泳

美国两届奥运会代表团的游泳队教练“谢曼·查伏尔”是一位很传奇的人物。他曾是“飞鱼”施皮茨的教练,施皮茨是在德国慕尼黑运动会中一人独得7枚奥运金牌的天才游泳选手。而谢曼·查伏尔第一次率队去参加比赛大获全胜后,按照美国游泳界当时的庆祝胜利的习惯,将他扔到游泳池中,然而很惊讶的一幕出现了,发现他在水里挣扎,没过一会就沉了下去,于是谢曼·查尔夫就成了游泳界有名的“不会游泳的游泳教练”。但这丝毫不影响他的执教能力,在担任美国游泳教练期间,他带出来的选手共打破62次世界纪录,打破奥运会记录74次,创造80次美国全国游泳记录,获得16枚奥运金牌,而这么多的成就,都要归功于他的执教。

下次你也可以叫几个朋友,把你的游泳教练扔下水试试,说不定你会有新的发现。

      蓝天大洋国际游泳教练培训学院 隶属于北京蓝天大洋体育俱乐部重庆快乐十分,学院培训总部设立在北京。

      具有北京市工商局颁发的游泳技术培训专项执照,是京北地区唯一 一家专注于游泳技术培训、教学、研发的公司。    

      学院创始人史晓磊先生,2001至2003年服役于中国人民解放军北京军区某部两栖侦察兵,2004至2005从事游泳教学与训练。

       2006年正式在北京市工商局注册北京蓝天大洋体育俱乐部重庆快乐十分。多年来一直专注于游泳的教学、训练、研究。拥有一支高水平的专业游泳教学、研发、营销团队。


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