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寒暑假游泳培训教练如何教十名以上儿童?游泳教练培训班告诉你

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寒暑假游泳培训教练如何教十名以上儿童?游泳教练培训班告诉你

发布日期:2018-05-28 作者: 点击:

每年都有很多初入游泳教练这个行业的人,都会问我教10个孩子如何去教之类的问题。我认为,教游泳之前,首先要明确一点,教儿童和教成人的区别,儿童和成人各有什么特点。这样才更容易把握学生的特点去更好的教学。下面就是我个人总结的教案,希望对阅读的各位有所帮助,有不充足的地方,欢迎补充。


儿童与成人教学中的区别

1、在教学过程中,成人对于教练所要求的动作具有理解能力,而儿童却没有像成人的理解能力。

2、儿童模仿能力强,一般情况下对水没有畏惧心理(特殊情况下是孩子以前下水呛过水或溺过水,或从来没有下过水)。


3、儿童需要教练多关注,需要多说鼓励的话,从而增强儿童的自信心。


4、儿童都要喜欢“玩”,安全问题尤为重要。所以儿童的游泳教学是以“玩”为主,也能提高儿童的对游泳的兴趣。


5、多了一个教具:哨子。


第一节课

1、首先教练自我介绍,让学员认识自己的教练。


2、强调游泳教学过程中的安全问题以及游泳场地卫生问题。


3、课堂常规:在岸上做好热身活动,做好下水准备。


4、在水位在1米2到1米4左右的泳池下水。


5、下水之后靠着岸边站好。(这时候教练可以从下水过程中发现哪些孩子怕水,不怕水的有可能直接跳下水)。


对于直接跳水的孩子全部上岸,大声念出游泳馆墙壁贴的四个字“严禁跳水”(一般游泳馆都会有这样的标语),再下水。


6、下水之后,首先让学生熟悉水性。让学生在水里从这边走到池子另一边(要求走时慢一些,,不要滑倒,来回走4次。)


7、进入第一节课的主要内容:憋气、漂浮、原地换气(按照这个顺序教)。


8、教练宣布第一个教学内容:憋气。


游泳教练培训班称提出这个内容的时候,有些孩子就说,我会,我会。这时教练可以让这些孩子表演(给予鼓励,即便没有按照要求做),这个时候其他孩子就会看。这样增强了孩子的自信心,也让看的孩子有了模仿的对象。接下来教练讲解憋气要领:手抓着岸边,先在空气中嘴巴张大大吸一口气,憋着(切记要把气放在肚子里,不要把脸鼓的很大),将整个头埋入水中(包括耳朵,不要用手捏鼻子)。眼睛可以在水里睁开。这时有些小孩就会开始做,有些小孩还不明白。这时教练吹哨,要求所有学员看教练这里,教练开始做示范(多做两次)。


9、这时会的学生已经会了,剩下的是胆子小的或者不敢尝试的学生。这时教练让会的学生继续练习,主要教不敢尝试的学生(教练要有爱心和耐心,说话要以孩子的口吻),耐心多说几次,不敢尝试的学生也就敢了(其实有的学生不是不敢做,只是怕喝水、呛水)。


10、都学会之后,集体练习憋气。要用到哨子。


11、有些孩子憋气在练习过程中,身子已经就开始漂浮在水面上了。(这是很好的现象,为后面内容打下基础)


12、在多次练习之后,教练问学生,在憋气的时候,有谁感觉自己漂起来了,举手。这时,自信的孩子会把手举的高高。然后告诉学生,这种感觉是正确的,要保持住。再多次练习憋气。


13、接下来学习的内容是:漂浮。


在憋气练习过程中,有些小孩就已经可以漂浮了,但是漂浮的要求没做出来。教练提漂浮的要求:腿往身子后边放(爬在水面,手还是可以抓着岸边),尽量脚不要触地,要漂在水面上。要领:胳膊和腿要伸直并拢,下巴下收,眼睛看着池底,腰挺起来。(强调:身体放松,手不要死死的抓着岸边,放松去做。用语言引导学生放松。)这时候有些小孩会憋气了,但是不敢将腿往后放,教练应该鼓励小孩,还可以跟小孩聊一聊,问他叫什么名字,几岁了,上几年级了(这样聊一聊可以使小孩消除紧张)。


14、这样每个人学会了漂浮,用哨子集体练习。在练习过程中纠正错误动作。


15、到了这一步,要求放手练习漂浮。到这里,是一道门槛儿,有些学员抓着手可以漂,但是放了手就开始紧张,这就要求教练用语言去引导。多练习漂浮。多用语言鼓励学生。


16、漂浮练会了就可以学习原地换气。


讲解:游泳教练培训班称手抓着岸边,先在空气中大吸一口气之后,沉入水中,用鼻子匀速吐泡泡,感觉气体快要吐完之后,出水面,嘴巴要做一个“噗”的动作,“噗”完之后迅速嘴巴张大吸气,沉入水中。(向学员解释为什么嘴巴要做“噗”的动作,因为头出水后,头上的水要往下流,经过嘴巴的水要吐开,吐开之后一定要嘴巴张大吸气),教练做示范,学员跟做。教练可以抓着学员的手,一块做原地换气,要求学员看着教练,教练做什么动作学员做什么动作。


17、第一节课学习完之后,基本消除了孩子的紧张心情,距离下课的时间可以成为自由活动时间。进一步让学生熟悉水性,帮助接受能力慢的学生,为之后的内容做好基础。

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