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冲浪注意事项?教练游泳培训班学校为您提醒

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冲浪注意事项?教练游泳培训班学校为您提醒

发布日期:2017-06-15 作者: 点击:

    冲浪是非常有挑战但同时也是非常健康的运动,更是深受年轻人的喜爱,虽然冲浪运动在国内起步比较晚,但是已经有越来越多的人关注冲浪运动。下面是关于冲浪的注意事项,想要加入冲浪运动的人可以学习下。

      1.冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时,请立即下板,避免冲浪板直接冲击到石头上。

      2.冲浪板跟海浪在撞击的时候,千万不可用手去拉安全脚绳和冲浪板,以免手被拉伤。

      3.冲浪时每个人在海上的距离请保持二个冲浪板的长度。

      4.当你是初级的冲浪手,请注意下水前要检查装备,蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好,暖身运动做二十分钟后,始可下海冲浪。

      5.初学冲浪手要加强手部划水训练、体能训练、脚部训练、水中前滚翻憋气训练。

      6.在沙滩上做柔软体操时,海风此时吹得非常强,请赶快绑好安全脚绳,人们的身体要站在顺风方向的前缘,免得被自己的冲浪板打到受伤。

      7.冲浪板携行要注意转弯的地方,放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上,避免被风吹走。

      8.冲浪板拿着朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成直线,千万不可把浪板放在身体前面,防止海浪撞击浪板打到自己的身体。

      9.冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好,最危险且最不好的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪,此时请上岸休息。

      10.教练游泳培训班学校称在海中冲浪时如果看到水母出现,或是被水母咬到,请赶快上岸休息。

      11.冲浪时如果碰到往外海外面拉出去的海流时,只要以斜面方向跟着海流走,把握海浪,千万不要把安全脚绳丢掉用游泳的游回来,请趴在浪板上休息等待救援。

      12.在外海冲浪时最靠近第一个起浪区的冲浪手,如果有一道疯狗浪从冲浪手的上方整排盖下来时,冲浪手要迅速把冲浪板往后丢,赶紧拨水潜水躲藏。

      13.教练游泳培训班学校称在冲大浪时最前面的冲浪手,跟旁边或中间或后面的冲浪手,都要保持3个浪板安全距离,免得疯狗浪盖下来时,大伙的冲浪板和安全绳缠在一起。

      14.冲浪手一定要遵守冲浪起乘规则,一个人一个浪,谁最靠近浪壁起乘点第一优先站起来,此时在旁边竞争的冲浪手迅速刹车或抽板停止冲浪。如果不管三七二十一冲下去的话,若发生事故,抢浪的人要负起一切的后果和赔偿责任。

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