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教练员培训中心提醒您体育俱乐部游泳注意事项

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教练员培训中心提醒您体育俱乐部游泳注意事项

发布日期:2017-01-19 作者: 点击:

游泳需要教练,如何找教练呢。教练不一定是他自己游的是多么的好的,关键是要有口碑的,还有是离你近的!所以最好是通过朋友介绍,或者去你想去的游泳池那找找教练。教练一般都会呆在游泳池等你来找他噢~

如何选择游泳池。游泳池选择离你近的,因为学游泳是一个过程,这个过程比较难坚持,如果游泳池离家远或者离单位远,这样是不利于保持学游泳的热情滴·如果你那小区游泳池还不错那是最好滴啦!

不要去水库学游泳。还有一个选游泳池的关键是,游泳池不能太深。初学者千万别去水库学游泳,太太危险了!即使有跟屁虫等保护工具,也避免发生意外还是选择游泳池吧~

训练时间的选择。选好游泳池,一般训练时间最好选择一大早,那个时候游泳池人会比较少一点,好施展拳脚,另一方面也是水质相对干净点,要知道初学者可能会喝很多水,水能尽量干净就尽量干净点喏~

参考网上教学视频。网上有很多教游泳的视频,可以搜些视频来参考一下!但最终还是需要实践的!水性好的人学游泳会很快,所以有事没事多泡泡游泳池是没错滴~

平常早晚洗脸的时候,可以把脸放到水盆里练习憋气。

注意安全!不要会一点游泳了,就抛开陪练人自己一个人独自练习噢,在还没有稳定会游的情况下,一个人练习是挺危险的,可能会发生呛水、溺水等意外啦!小心小心!

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